Uma pesquisa realizada com 120 mulheres na faixa etária de 17 a 37 anos, na Universidade Federal do Piauí (UFPE) revelou que a ingestão diária de pílulas de ácidos graxos diminui os sintomas da temida TPM.
Os ácidos graxos são componentes orgânicos, ou seja, possuem carbono e hidrogênio em suas moléculas. Esse ácidos são produzidos quando as gorduras são quebradas, eles se dividem em 3 tipos: monoinsaturados, poliinsaturados e saturados. Esses componentes lipídicos desempenham importantes funções na estrutura nas membranas celulares, nos processos metabólicos, manutenção das funções cerebrais e impulsos nervosos. Mas o tipo de ácido graxo que nos interessa agora é o poliinsaturado, também chamado de ácido graxo essencial já que não é produzido pelo nosso organismo. Eles são o ácido linolênico (Omega 3) encontrado em peixes e óleos de peixe e o ácido linoléico (Omega 6) encontrado em óleos vegetais.
As mulheres que participaram da pesquisa foram acompanhadas durante 8 meses, sendo 2 meses antes do inicio do tratamento e os próximos 6 com a ingestão de cápsulas. Segundo Edilberto Rocha Filho, autor do estudo e médico-assistente da UFPE diz que os primeiros sinais de melhora apareceram nos primeiros três meses e não houve danos à saúde das mulheres. É importante salientar também, que os níveis de colesterol se mantiveram normais.Ainda não se sabe ao certo qual é o efeito dos ácidos graxos no organismo durante esse período de tensão pré menstrual, nem existem comprovações cientificas de sua eficácia, mas a prescrição feita por alguns ginecologistas desses óleos durante esse período não é novidade. Claro que eles não fazem milagres sozinhos, mas juntamente com uma dieta equilibrada e com a pratica de exercícios físicos pode ser um excelente aliado das mulheres que passam por esse transtorno todos os meses.
Referências Bibliográficas:
http://www.infoescola.com/bioquimica/acidos-graxos/
Postado por: Ana Maria Maya
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